Comienza ya la 'operación bikini' para lucir la figura que deseamos. Una dieta equilibrada y ejercicio son dos elementos fundamentales a la hora de conseguir nuestro objetivo.
Uno de los complementos que nos va a ayudar con nuestro propósito son las infusiones. Tanto el té verde como el té rojo son algunas de las nos pueden ayudar a adelgazar de forma sana. A continuación, analizaremos sus propiedades:
- Té verde:
· Aumenta el consumo de calorías reduciendo la acumulación de grasas. Esto se debe a la estimulación del proceso de termogénesis.
· Junto con la práctica habitual de ejercicio se consigue un 4% más de pérdida de peso.
· Es diurético. Por ello, ayuda a aliminar la retención de líquidos.
- Té rojo:
· Ayuda a regular el tránsito intestinal.
· Al igual que el té verde, es diurético.
· Favorece la reducción de grasa en el organismo.
· Facilita la digestión por lo que se reduce la posibilidad de sufrir gases o pesadez de estómago.
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